Mir persönlich gehört eigentlich nur eine. Die Schönste.

Um eine Trinkflasche als sinnvolle Investition zu betrachten, benötigte ich nur drei Hitzewellen. Diese Plastikflaschen liegen einem dann doch am Gewissen. Mir zumindest. Die Letzte, die ich regelmäßig im Gebrauch hatte, habe ich so oft wiederbefüllt und überallhin mitgenommen, dass ich sie am Ende nicht mehr als Pfand zurückgeben konnte, weil nämlich der Pfand-Strichcode abgerubbelt war. Eine persönlich Meisterleistung. Ich kann allerdings nicht ganz sagen, ob ich das wirklich cool finde, oder dann doch ein wenig ärgerlich. Wiedemauchimmer. Seit ein paar Jahren bräuchte ich eigentlich keine Plastikflaschen mehr benutzen, weil ich ja die Schönste aller bereits besitze.

Sie ist blitzgelb mit grünen Blättern drauf und ein bissi pink. Ein Traum. Sie passt nirgends dazu, wenn man es modisch betrachtet und ist für mein aktuelles Handtaschenformat zudem viel zu groß. Ein echter Winner also! Aber gefallen tut sie mir halt schon richtig gut.

Der eigentliche Makel dieser wundersamen Trinkschönheit liegt nämlich nicht an ihrer Farbinkompatibilität oder der Größe. Es ist die Öffnung, die das Leben mit ihr schwierig bzw. naß macht. Es handelt sich dabei um eine gewöhnliche, relative weite Flaschenöffnung, durch die  bei zu übermütiger Kippung hin zum Mund ein mittlerer Gebirgsbach quellt, was mich bereits mehrfach einer völlig unnötigen Waschung unterzogen hat. Da ich die Flasche ja nicht zu Hause benötige, sondern draußen im freien, innerstädtischen Wildgebiet, kann man sich ja wohl leicht ausmalen, wie begeistert ich von derlei WasserSpendeRitualen bin.

Ergo lebt meine schönste aller Trinkflaschen seit etwa einem Jahr mit den Teenagerflaschen im Regal und ich hatte sie beinahe vergessen, bis, ja bis ich neulich in einer Apotheke (!) einen passenden Sportverschluss entdeckt habe.
Ich selber war dabei ja komplett ungläubig und ja auch gar nicht im Stande zu erkennen, dass das gefundene Teil tatsächlich auf meine Flasche passen würde. Es war mein Haus-Teenager, der mich darauf aufmerksam machte.

Und als ich es dann verstanden hatte, konnte ich mein Glück kaum fassen. Seit Monaten schon hatte ich von einer Flasche mit einem Sport-trink-verschluss geträumt – also, wenn es um Trinkflaschen ging – nicht generell, bitteschön. Ich bin ja nicht plemplem.
Und um der Sache noch die Krone aufzusetzen, konnte ich einen farblich passenden Verschluss auswählen. So, dass jetzt der Deckel wunderbar zur Flasche und diese ja immer noch nicht zu mir passt. Aber das sind ja Haarspaltereien. Wer schaut auf so was, wenn man sich nicht mehr anschüttet?
Eben. Ich nicht.
Ich freue mich.

Dies hier nur so als Beispiel, wie es dann doch immer die Kleinigkeiten sind, die einem das Leben versüßen.

Bitteschön! Ein bissi unscharf, aber das ist halt, weil ihre Schönheit so blendet

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In erstaunlicher Selbstdisziplin darf ich euch heute ein fertiggestelltes Projekt vorstellen, dass für mich wieder mal etwas ganz was Neues war. Und das obwohl es doch recht Basic ist.In diesem Post hier vom März (Coming soon) habe ich euch vorgestellt, was ich so vorhabe. Und ich bin selber erstaunt wie sehr ich mich da an meinen eigenen Rahmen gehalten habe und nicht durch berauschte Wolleinkäufe von meinem Pfad abgekommen bin. Alle drei Projekte aus diesem Post sind heute fertig!

• Karl Johann Sweater von Knitting for Olive
• Super Basic Tee von Ohwhattaknit in superlässigen Blockstreifen

und jetzt eben:

Das Rib Tee

von Knitting for Olive

Garn: Tynn Merinoull von Sandnes Garn in der Farbe Matcha

Das Neue an diesem Top: Nun, es ist ein Rib-Shirt. Und somit noch viel mehr dehnbar und gleichzeitig deutlich enger, als alles, das ich je für mich gestrickt habe.
Ich wollte damit testen zum Einen, ob man Wolle derart körpernah tragen kann ohne dabei in Kratzorgien zu versinken und zum Anderen, wie geht es mir mit einem derart engen Strickstück.

Gelernt habe ich:
so Rib strickt sich ja zur Röhre, was dazu führt, dass man meint das Stück sei doch allmählich lang genug. Aber ein beträchtlicher Teil der Länge geht am Ende in die Breite. Das ist irgendwie lustig.
Hier ein Bildervergleich für euch.

Und dann habe ich zur Zeit ein Foto-mach-Problem. Deswegen sind das hier B-Klasse Fotos. Verzeiht mir!

Die Wolle ist nach dem Waschen und Blocken erstaunlich unwollig. Deswegen habe ich mich an dieses Projekt getraut. Es fühlt sich mehr wie Baumwolle an, ist aber leichter. Gestern habe ich es für ein paar Stunden getragen, aber dann wurde es mir zu warm (es hatte bereits 29 Grad).

Die Anleitung war verständlich und fehlerfrei.
Das Top gehört wohl eher in den Übergang als in eine Hitzewelle, eh klar! Das Grün finde ich wunderbar!

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So leben wir jahrein, jahraus friedlich nebeneinander her. Beide Seiten zu gewissen Kompromissen bereit.

Nur in einer Hitzewelle, da lässt mich mein Haar förmlich in der Wüste stehen. Und zwar in völlig entglittenem Look. Es macht wenig Sinn in die Details zu gehen und über Glätte oder Locken-Probleme zu fabulieren. Jede Frau hat da so ihr Ding. Was mich in der Hitzewelle zunächst schockiert und dann doch wieder ein wenig fasziniert hat, ist diese völlige Freiheit, die sich mein Haar dann einfach nimmt. Keine Vorwarnung, keine Anfrage. Mein Haar lässt einfach los.

Ja, genau! Ich glaube es ist tatsächlich ein bißchen wie mit Elsa in „Frozen“, wie sie da am Gletscher steht und wild entschlossen „Let it go!“ singt. Es ist halt weit und breit kein Gletscher in Sicht. Und auch werde ich durch diese Verwandlung/Selbstfindung nicht wunderschön. Nein, nein. Nicht diese eine Elsa. Aber die Freiheit Elsa! Die ich-mit-mir Elsa! Ja, genau die!

Mein Haar findet sich in einer Hitzewelle. Es befreit sich von Styling-Ideen, Pflegeprodukten oder solcherlei Krimskrams. Es wirft alles von sich und ist am Ende befreit. Befreites Haar, keine Regeln, alles einfach irgendwie.
Aber frei.

So fühlt es sich an.
Aussehen tut es nicht so.

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Gezögert habe ich eben, weil es so eng ist. Der Raum hat weiters keinen direktes Licht von außen zu bieten. Eng, 3,40m hoch und eigenartig vollgerammelt. Garderobe, DVD-Sammlung, jede Menge Türen und seit ein paar Jahren hänge ich auch noch Bilder auf als gäb’s kein Morgen.

Ich habe mir reichlich Innendekor-Videos reingezogen und kam zu dem Schluss, dass eine helle Farbe am Ende nicht wirklich zu sehen sein wird, weil es eben ein Raum ist, der nicht genug Licht bietet um eine helle Farbe zum Strahlen zu bringen. Ich kann mich auch irren. Bin da kein Weltmeister. In so einen Raum aber eine derart kräftige Farbe reinzubringen, hat selbst mich einiges an Überzeugung gekostet.

Aber wie zu erwarten war, wirken die Bilder an der Wand jetzt noch stärker und mit deutlich mehr Stil. Es gefällt mir sehr. Ein bissi mutig und ungewohnt ist es noch, aber ich mag es.
Im Bild unten könnt ihr im Slider das vorher/nachher betrachten.

mamimade_SAP-Green-2

mamimade_SAP-Green-4

Das Zimmer ist noch nicht fertig. Ich lasse mir Zeit. Ein Abschnitt pro Tag. Mit dem Abkleben und dem Waschen ist so eine Wand ja ein solider Aufwand. Es ist heiß und ich habe ja noch reichlich Anderes zu tun. Schritt für Schritt also.

Eine neue Sache werde ich aber ausprobieren. Diese Farben gibt es ja in verschiedenen Qualitäten. Und so werde ich den alten Türstock, in dem unsere Sicherheitstüre steckt eben auch in dem grün lackieren.
Das wird allerdings die Wand verändern und die Tür „kleiner“ machen. Da bin ich gespannt drauf. Hier noch das Bild dazu für euch. Vorher. Nachher gibt es noch nicht.

Ich habe eine Riesenfreude damit!

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Bei mir ist das allerdings so geschehen letzte Woche. Schon als ich aufgestanden bin, war das Lethargische kaum zu übersehen. Die Antriebslosigkeit war frappant. Es gelang mir aber mich einigermaßen positiv in den Tag schauen zu lassen. Das Wetter war schön. Sonnig aber noch nicht heiß. Das Frühstück würde mir guttun.

So hievte ich mich über die ersten zwei Stunden dieses Tages. Die Dinge, die im Haushalt zu erledigen waren, waren jetzt auch nicht dazu geeignet meine Stimmung aufzuhellen. Das gilt ja für den gesamten Haushalt, merke ich dazu mal eben an. Nur so.

Trotz der mangelnden Haushaltsbegeisterung, absolvierte ich die anstehenden Basics mit Bravour. Ich bin da gut.

Und dann war da die Betropfungsanlage im Garten, die auf ihren Aufbau wartete bzw. warteten ja eigentlich die Pflanzen, die eben in den letzten Wochen unter recht sporadischer Begießung gelitten hatten.
Ich überredete mich also dazu Gartenarbeit für für die Seele gesund zu erachten und weiters noch, dass das Projekt ja nur 8 Töpfe umfing und somit ja von überschaubarer Größe war.

Dann jedoch erlag ich dem Irrglauben, dass für die vollständige Umsetzung alles vorhanden wäre. Ein folgenschwerer Fehler, wie sich herausstellen würde, denn ich hatte nich lange am Anschluß-Kunststück Nummer eins herumgefummelt, da war auch schon ersichtlich, dass ein empfindlich wichtiges Teil fehlte.

Daraufhin setzte ich mich zunächts einmal aufs Sofa um ausgiebig meine unglückliche Situation durchzudenken und mir die zustehende Portion Selbstmitleid zu verfüttern. Überraschenderweise ging es mir danach weder besser noch hatte sich die Lage verändert, was mich zu der Erkenntnis zwang, dass  ich wohl zu handeln hatte. Großer Seufzer!

Der Weg in den nächstgelegenen Baumarkt stand somit an. Für ein mickriges, kleines Teil. Da kommt Freude auf. Dazu noch im zerknüllten heute-begegne-ich-besser-Niemandem-Look. Immer ein Highlight. Mich dafür in Schale zu werfen, stand außer Frage. Was zuviel ist, ist zuviel.

Um nicht gesehen zu werden, steckte ich mir meine Airpods in die Ohren. Wie so ein Kleinkind, mit dem man Kuckuck hinterm Sofa spielen kann, gibt es Tage, da falle ich ein paar Evolutionsstufen zurück. Zumindest teiweise.Und genau das nutze ich dann gerne um mich auszutricksen.

Also bin ich mit Airpods und Knuddellook in die Bim gestiegen. Auf geht’s! Wir holen das fiese, kleine Scheißerchen und retten die 8 Topfpflanzen! Motivation! Leute! Yeah!

Damit ich im Baumarkt nicht mit einem Stück von der Größe einer Walnuss an der Kassa stehe, habe ich spontan noch zwei wunderbare und bunte Pflanzen mitgenommen. Wieso auch nicht? Tut der Seele gut.

Nach der Bezahlung, nahmen dann allerdings jene Dinge ihren Lauf, die man eben nicht so vorherzusehen vermag.

Als ich am Zebrastreifen stehend auf Grün warte, zwitschert es plötzlich neben mir. „Ungewöhnlicher Klingelton!“, dachte ich mir noch. Sonst nix.
Es wurde Grün und ich ging los. Neben mir ging ein Mann, der zunächst wohl ein wenig hinter mir gestanden haben muss. Er überholte mich. Das Bemerkenswerte an ihm war eindeutig der Sittich, der gemütlich auf seine Kopf saß.

Ich war verblüfft.
Der Vogel zwitscherte.

Wir gingen alle entspannt über die Straße. Wir, das sind der Mann mit dem Vogel, weitere 3 Passanten und ich. Alle haben völlig normal reagiert. Als würde man ständig Männern mit Vogel begegnen! (!!)

Nach ein paar Sekunden zückte ich dann aber doch mein Handy. Im digitalen Fotoapparat-immer-dabei-Zeitalter gehört sowas ja abgelichtet. Dazu muss man nicht 15 Jahre lang bloggen. Das weiß Jeder.
Ich schoss also eine Aufnahme von den beiden Zwitscheranten (Einmal zwitscherte der Vogel, einmal der Mann.) und setzte mich dann in die Bimstation um seelig verwirrt auf die Bim zu warten. Ich nahm meine Box mit den Airpods raus und wollte sie mir gerade einstöpseln, da nahm mich die nächste Zeitgeistgeste in ihren zwanghaften Besitz: Ich muss das sofort der Familie senden. Unbedingt. Jetzt. Und zwar jedem einzeln.

Ich war daraufhin logischerweise mal für ein Weilchen beschäftigt und als dann kurz vor Vervollständigung der vierten Nachricht die Bim einfuhr, bin ich freudig aufgesprungen und stieg überraschend gut gelaunt in diesselbe ein.
Ich habe das fehlende Dingilein, zwei nette Pflanzen und ein Foto von einem Mann mit Vogel. Vielleicht ist der Tag doch noch brauchbar?

Bis ich drei Stationen später bemerkte, dass meine Airpods nicht in der Tasche waren.

Jetzt bin ich ja nicht so anhänglich, wenn es um Zeugs geht, das man zum Leben nicht unbedingt braucht. In diesem Fall, war mir das Zeugs zum einfach Abschreiben dann aber doch ein Stücki zu teuer.
Nachdem ich die notwendigen Phasen von Panik, Erschütterung, Ärger und Erkenntnis im Rekordtempo einer Bimstationslänge durchexerziert hatte, bin ich kurzerhand komplett adrenalingetrieben aus der Bim gesprungen, auf die andere Seite der Station gelaufen (dazu musste ich eine Flut Treppen rauf und auf der anderen Seite wieder runter) um dort die gerade einfahrende Bim in die andere Richtung zu erwischen.

Ihr dürft euch ruhig mit einer gewissen Freude an der Situation vorstellen, wie ich da hechelnd, spontan schwitzend, gestresst und immer noch im Coach-Potato-Look von vorher in der Bim sitze und die Sekunden zähle, bis ich wieder bei der Mann mit Vogel Station angelangt bin.

Ich spanne euch jetzt nicht auf die Folter: Ich habe sie tatsächlich wiedergefunden. Meiner AirpodBox. Und das, obwohl da Menschen saßen und standen, wo eben vorher ich saß und Nachrichten an die Family getippt hatte.

Meine Erleichterung war solide. Der vernünftige Teil in mir konnte sich nicht ganz zurückhalten und musste kurz leicht pickiert den Kopf schütteln. Weitere innere Selbstkritik habe ich aber gleich per Airpod und einer guten Portion „Zombie“ von den Cranberries überdröhnt.

Dann bin ich nach Hause gefahren, habe mir eine Schoki in die Figur geworfen und die beschissen Betröpfelung fertiggestellt!

Von dieser Sorte Tag rede ich.

Der Beitrag Von den eigenartigen Tagen
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Und dann habe ich noch ein albernes Extra. Ein Mann mit Vogel. Der ist mir neulich auf dem Heimweg vom Baumarkt vor die Kamera gezwitschert. Zu gut um ihn euch vorzuenthalten.

Der Beitrag <b>Wienfoto zum Tag:</b> 10
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Die Ausstellung ist nämlich keine. Es ist eine Intervention. Da hat die Albertina Otto Waalkes eingeladen sich mit einer Auswahl der Albertina-eigenen Kunstwerke auseinanderzusetzen. Stellt sich heraus der Komiker, den ich kenne, hat Kunst studiert. Wusst ich auch nicht.
Etwa 12 Bilder hat Otto geschaffen und die hängen jetzt in der Albertina. Gleich neben den dazugehörenden Inspirationen quer durch die Kunstgeschichte.
Und das ist tatsächlich sehr angenehm anzuschauen. Man muss Otto natürlich kennen. Ich schätze mal, dass die Jungen so ihre Probleme damit haben könnten. Ich kann mich aber auch irren. Es ist ein humorvoller, freundlicher und respektvoller Zugang zu den Meisterwerken aus der Sammlung. Kann man sich ehrlich anschauen.

Hier eine kleine Auswahl.

Die Bilder hängen nicht in einem der üblichen Ausstellungsbereiche der Albertina, sondern in den Prunkräumen, die noch im Original erhalten sind. (Anmerkung: die Albertina ist ein gutes Stück zerbombt worden).

Ist noch bis Jänner zu sehen!

Der Beitrag <b>Otto meets Albertina:</b> #museumsliebe
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Ich erlebe ständig Frauen, die sich damit zufrieden geben, dass sich niemand um ihre Anliegen kümmert, die willens sind jahrzehnte-langes Leid hinzunehmen, denen es eigentlich lausig geht und die trotzdem funktionieren. Und das Bitteschön, in einem Land, in dem weder Krieg noch überdimensionierte Unterversorgung von .. naja irgendwas herrscht.

Persönlich schreibe ich das dem gesellschaftlichen Bild zu. Ältere Frauen sind unsichtbar und haben dadurch keinerlei Bedürfnisse, die der Rest der Truppe priorisieren sollte. Frauen sind ja an sich schon zweite Klasse, wenn man sich die medizinische Forschung und all das mal auf der Zunge zergehen lässt.
Das alles rechtfertigt aber nicht, dass du dir jetzt deine Zeit auf diesem Planeten versauen lassen musst!

Von außen wird nur selten wer auf dich zukommen und sagen:
„Liebe Frau Superwichtig, sie sind ja jetzt schon 45 und mit Sicherheit im Wechsel. Wie geht es ihnen denn? Ich zähle jetzt ein paar der klassischen Symptome auf und sie sagen mir, ob ihnen da was bekannt vorkommt? Und dann schaumanal, wie wir ihnen helfen können.“

Hahahahahahaha!

Nein, Süße, du bist alleine. Die Symptome sind da. Keiner redet darüber. Wenn du ältere Frauen fragst, kann es gut passieren, dass sie entweder sagen: „Da musst du durch!“ oder „Ich hatte ja gar nix!“ (Wobei das nicht stimmen muss. Ich weiß von Frauen, die in Hitzewallungen geschwommen sind, die sich aber nicht daran erinnern (wollen).)

So du nicht zufällig so ein lästiges Wesen wie mich deine Freundin nennst, oder eben selber eine solche bist, wird dir niemand sagen, dass das, was du da durchmachst, du nicht durchmachen musst!

Ich schreibe das hier explizit, weil mir immer wieder Frauen über den Weg laufen (Beim Plaudern im Geschäft oder sonst wo. Mir völlig unbekannte wunderbare, weibliche Wesen!), denen es so schlecht geht, dass sie gewillt sind mit mir – einer völlig Fremden – darüber zu reden.
Zugegeben ich bin wienerisch, charmant, aufdringlich. Sie würden das Thema wohl kaum von sich aus wählen. Ich werfe es ihnen hin. I know! Ich bin da eine Grätz’n. Aber Bitteschön, sie weisen mich nicht ab (ist mir noch NIE PASSIERT!). Und es dauert nur ein paar Minuten und ich weiß wo der Bartl den Most herholt. Und vom Östrogenspiegel auch.

Womit ich beim heutigen Hauptthema bin. Numero Uno aller Frauen ist der Schlaf. Oder besser gesagt: der Mangel des ebensolchen. (ist das ein Wort?)
Well, sie schlafen nicht mehr gut. Oft schon jahrelang. Ach! And DON’T I KNOW ABOUT IT!

Jahrelang ist die Mindestdauer! Davor reagiert frau ja nicht einmal. So mein Eindruck.

Also:
Hier für euch!
Extraspecial von mir!

Wenn du nicht mehr gut schläfst! Wenn das schon eine Weile so geht! Dann geh‘ in die nächste Apotheke, sag der Person dort, du brauchst was mit Melatonin und Baldrian und so. Die wissen dann schon Bescheid. Und dann haust du dir mal eine Woche lang jeden Abend die Dinger rein. Nicht in der Mindestdosis. Du bist keine 25 und hast vermutlich auch nicht nur 30 kg. Ich nehme die volle Dosis und ihr wisst, wie ich aussehe. Keine falsche Bescheidenheit an dieser Stelle. Eventuell ein Magnesium dazu (Achtung: da gibts große Unterschiede!).

Und dann beobachtet ihr euch! Liebevoll! Nicht argwöhnisch oder so. Seid verdammt noch mal lieb zu euch! Seid endlich mal eure eigene beste Freundin.
Schlafentzug gilt als Folter. Holt euch aus diesem Zustand raus!

So!

Und jetzt bin ich wieder lieb!

PS: ich will hier keine Produkte nennen, die ich schon probiert habe, weil Werbung und so. Aber bevor ihr niemanden Guten an der Hand habt, der euch was Solides geben kann, schreibt mir einfach per mail.
Und ich rede heute nicht von Hormonen!

Der Beitrag <b>#perimenopausal:</b><i> Holt euch den Schlaf <b>zurück!</b></i> Verdammt noch <b>mal!</b>
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Bei uns ums Eck gibt es nämlich ein Geschäft, die blasen einem Luftballons mit Helium auf. Die gepflegte Partyveranstalterin weiß den Unterschied zu schätzen. Und so kommt es, dass man ab und zu mal ein paar Ballons Spazierengehen sieht.
Ist doch nett.

Der Beitrag <b>Wienfoto zum Tag:</b> 9 #old
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