Ich möchte euch ehrlich aufrufen auf euren Schlaf zu achten. Und zwar nicht im Sinne von: ich krieg‘ genug, soll heißen: du gehst eh nicht erst um drei ins Bett, sondern soll heißen: Du solltest nicht akzeptieren, dass deine Schlafqualität lausig ist!
Ein Aufruf!
Neulich habe ich mich erwischt wie ich in eine Folge „Pfusch am Bau“ gekippt bin. Das ist für mich so etwas nahe am Verrat. Ich bin die meiste Zeit 80% Snob. Ich bestehe auf einem gewissen Niveau. Oder zumindest rede ich mir das immer wieder ein. „Pfusch am Bau“ ist diesbezüglich eine glasklare Grenzüberschreitung. Ein fixes No Go.
Im Wechsel verändert sich das Gehirn der Frau. Und damit das Denken. Allgemein kann man sagen, das Gehirn machte den Schritt weg vom Mutter-Hirn (so frau denn Mutter wurde, wenn nicht, wird diese Phase ausgelassen) hin zum alte-weise-Frau-Hirn.
Die Symptomliste zum Wechsel ist grausam lang. Und ich kann gar nicht ausdrücken wie wütend ich bin, dass frau damit kaum wo ernst genommen wird/wurde, dass die Wissenschaft (männlich dominiert) sich in den letzten 20 Jahren praktisch null darum gekümmert hat und dass am Ende des Tages praktisch alle Frauen völlig alleingelassen werden damit. Die Sache mit dem Schlaf ist weitverbreitet.
Zuletzt habe ich euch erzählt wie der Zyklus der Frau an sich funktioniert. Heute gibt’s ein bissi Extrawissen.
Kann ja nie schaden.
Wenn ich, so wie neulich, für ein paar Tage verreise, dann besteht meine größte Sorge darin, dass ich eines meiner Pulverchens vergessen könnte. Will sagen, die Liste meiner Tabletten, Cremes, Öle, Kapseln und nicht zu vergessen Gele, die ich brauche um mich einigermaßen „normal“ zu fühlen, macht der Medikamenteliste eines Patienten in der Intensivstation alle Ehre.
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin im Wechsel, im Klimakterium. Ich bin perimenopausal.
Im Zuge meiner Auseinandersetzung mit dem Wechsel, musste ich mir aber eingestehen, dass ich nur oberlfächlich weiß, wie der Zyklus – mein Zyklus – eigentlich funktioniert.
Eines der you-get-it-for sure-Features der Perimenopause sind diffus auftretende, völlig sinnlose Gelenksschmerzen. Der fallende Östrogenspiegel und die Gesundheitssysteme spielen dann mit den Frauen eine solide Runde „Fuck you“ sollte diesselbe auf die wirre Idee kommen, sich Hilfe holen zu wollen.
Ich kann euch gar nicht recht in Worte packen, wie es mich schmerzt, wenn eine meiner Liebsten (Freundinnen) über ihren Körper herzieht. Ich kann weiters nicht sagen, wie sehr es mich nervt, dass diese allesamt intelligenten, reifen Frauen, dieser Scheißmasche auf den Leim gehen, dass man auszusehen hätte, wie ein 17 jähriges Magermodell.
Ich gebe zu, dass ich lange gezögert habe darüber zu schreiben. Vermutlich weil es in die Bloggeria nicht so 100pro passt oder weil Frau darüber eben einfach den Mund hält. Aber hier unter uns, zwar öffentlich, aber halt doch im kleinen Rahmen, reiß ich meine Pappn mal auf. Denn, Hölle, ich bin sauer!
Bücher zur Menopause gibt es ja mittlerweile einige. Empfehlen will ich keines, weil ich nämlich bemerke, dass sie alle ihre eigene Herangehensweise haben. Es kommt drauf an, was frau sucht. Mehr dazu in diesem Post.
Und dann gibt es die Tage, an denen frau sich nicht mehr kennt, sich nicht mehr mag und aus einem gepflegtem Gatsch an Negativität nicht so recht rauskommt.
Perimenopausal, weiblich, grantig und in hohem Maße skeptisch gegenüber Allem und Jedem. So bin ich hie und da mal. Ein Schauspiel. Würde ich doch nur im Zuschauerraum sitzen, aber nein, ich stehe auf der Bühne. Im Scheinwerferlicht. Und schwitze.
Habt ihr schon mal eine Meldung aus den Nachrichten komplett umgedreht? Eine Überschrift will ja bewegen. Das tut sie meist indem sie etwas inpliziert, etwas aussagt neben der offensichtlichen Aussage. Diese zweite Aussage ist es meist, die dann aufregt oder bewegt oder so.
Da ich ja immer älter werde, denke ich manchmal, es scheint nicht unklug, sich auf das Alter vorzubereiten. Körperlich. Ich weiß ja nicht recht, wie das mit dem alt werden bei mir selber so ablaufen wird. Es wird aber irgendwann. Und zwar fix. Und ich warat halt gern einigermaßen fit dafür und dabei.
Ich übe mich zur Zeit in Geduld. Geduld mit mir. Ich krieg’ das auch ganz gut hin, wie ich meine. Immerhin. Mit 25 hätt’ ich das nie so geschafft.
Warum ich Geduld haben muss mit mir?
Nun. HA! Wo anfangen? Ich werfe euch mal hin, was mich gerade so alles beschäftigt. Vorsicht: Alltag!
Mit dem Schmuck ist das bei mir so eine Sache. Ich habe wohl jahrzehntelang so gut wie keinen getragen. Nix. Keinen Ring, keine Ohrringe und Ketten jeder Länge sowieso. Nur in Ausnahmeherzeigsituationen – Hochzeiten etc. – da hab’ ich dann. Schmuck und ich, das war jedes mal ein ungewohntes Bild samt dem dazugehörigen Gefühl.
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